白菜炖牛腩是一道美味健康的菜肴,牛腩的肉质鲜嫩,配上白菜的清爽口感,形成了一道鲜美可口的搭配。下面是制作白菜炖牛腩的步骤:
原料:
1. 牛腩500克
2. 白菜500克
3. 葱姜适量
4. 料酒适量
5. 生抽适量
6. 盐适量
7. 鸡精适量
8. 生姜适量
9. 清水适量
步骤:
1. 先将牛腩洗净,切成块状,放入沸水中焯水,焯水的目的是去除牛腩上的血水,使其更加干净。焯水时可以加入一些料酒去腥。
2. 焯水后的牛腩捞出,冲洗干净备用。白菜洗净后,切成适当大小的块状备用。
3. 取一个炖锅,加入适量的水,大火烧开后放入焯水后的牛腩,加入葱姜片、料酒、姜块、盐,烧开后转小火慢炖1个小时,使牛腩更加鲜嫩。
4. 等牛腩炖煮的过程中,准备一个炒锅,将白菜块放入炒锅中,加入适量的油,用大火快速翻炒一下,使白菜块变软熟。
5. 将炒好的白菜块放入炖锅中,继续慢炖20分钟左右,使牛腩和白菜更好地融合在一起。
6. 最后加入适量的生抽和鸡精,炖至汤汁浓稠即可。
Tips:
1. 牛腩可以切得稍大一些,这样在炖的过程中更容易入味。
2. 在炒白菜的时候要用大火快速炒熟,这样可以保持白菜的口感鲜嫩。
3. 可以根据个人口味适量加入一些其他调料,如蒜末、胡椒粉等,增加口味层次感。
白菜炖牛腩是一道非常适合秋冬季节的菜品,它不仅营养丰富,还有暖胃驱寒的功效。制作方法简单,既可口又健康,可供全家人一起享用。
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