豆角茄子粉条是一道家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。下面是一种简单的做法,让你可以在家轻松制作。
材料:
- 豆角:200克
- 茄子:1个
- 粉条:100克
- 青椒:1个
- 大蒜:3瓣
- 姜:1块
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 豆角洗净,去掉两端的头尾,切成段;茄子洗净切块,青椒洗净去掉蒂头,切块;大蒜、姜切末备用。
2. 将豆角焯水,焯水的目的是去除豆角中的浑浊杂质,焯水时间约为1分钟,过程中可加入少许盐,然后捞出备用。
3. 粉条用温水泡软备用。
4. 热锅凉油,加入蒜末和姜末,炒香。
5. 加入茄子块,翻炒均匀,让茄子块变软。
6. 加入豆角和青椒块,继续翻炒均匀。
7. 加入适量的料酒,炒匀。
8. 加入适量的生抽,继续炒匀。
9. 倒入适量的水,水的量要稍微多一些,因为茄子和豆角都吸水,可以保持菜的水分。
10. 加入适量的盐和白胡椒粉,翻炒均匀,烧开后转小火煮3-5分钟。
11. 将泡软的粉条放入锅中,用筷子搅拌均匀,煮约1-2分钟至粉条熟透。
12. 出锅前可以根据个人口味调整一下味道,可以适量加盐和生抽。
13. 豆角茄子粉条炒好后,可以装盘,撒上一些葱花点缀。
小贴士:
- 豆角焯水之后可以变色,可以用冷水冲洗一下,避免变色。
- 在炒茄子的时候,可以适量加一些油,茄子吸油很快,可以避免黏锅。
- 在调味的过程中,可以根据个人口味加入适量的辣椒油,增加口感和风味。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情