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大蒜有助于提高男性精子质量0【消息】

发布时间:2020-09-16 00:09:20 阅读: 来源:提花机厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

近半个世纪以来,人类精子质量极速滑坡亮出红光。在过去的50年,男性精子减少近一半,也以2.1%的速度在减少。同时,人类精子的质量也在悄然衰退,畸形的精子比例增加,其生命力下降,引起的怀孕率在下降,导致雄性不育率逐年上升。

目前有专家指出:大蒜有助于增加精子数量提高精子质量,同时也可以消除疲劳,增强体力,是男人必要的食物。专家指出,尽管没有专门的实验室数据,但传统的中医理论和临床证明,大蒜为阳性药食同源食品,无疑刺激雄激素增长。

临床研究证明:已被诊断出精子数量偏少的人,一天吃一瓣大蒜,一天只吃一吃,三个月的医院,可以发现对精子数量明显增加。

预防精子质量下降还要做到以下几点:

1、有一个健康的饮食。少糖,少脂肪,避免食用含有防腐剂和色素在食品。水果,蔬菜食用前应反复清洗,不要用泡沫箱装热餐或加热食物,少吃快餐。

2、每日食物摄入量应更多的锌,硒含量高的食物可以促进精子的活动,如牛奶,黑豆,黑米等。

3、安全第一,避免损伤。轻伤不代表对生育没有影响,因此即使轻微的损伤应早期诊断和治疗。

4、避免肥胖,多锻炼,不吸烟,少喝酒。

5、未育夫妇禁止使用保健用品。

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