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小儿预防感冒的技巧-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:20:02 阅读: 来源:提花机厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在所有的疾病种类中感冒最缺乏戏剧感,没有高低起伏,所以也不扣人心弦,却始终最让妈妈们牵肠挂肚。没有不感冒的孩子,也没有不为感冒操心的妈妈。怎样帮助孩子预防与避免感冒?在与感冒的长期抗战中,妈妈们也总结出不少小妙招,只是小妙招是否有科学根据呢?还是让专家来帮你解析吧!

Yes

第1招喝汤、营养粥等营养食品

专家解析:有间接的预防感冒作用。喝汤、丰富饮食是增加营养的良好手段,可以增强体质,间接地通过改善自身体质来降低感冒的发生概率,却并非有直接的预防感冒作用,因为营养再好的孩子也仍然有可能感冒。

第2招多让孩子进行空气浴、阳光浴

专家解析:牛初乳不适合长期服用,也并非预防感冒的最佳手段。牛初乳是指乳牛产犊后3天内分泌的乳汁,牛初乳中含有一定的免疫成分,可能对提高抵抗力有帮助,但是同样没有确切的医学证据表明牛初乳可以预防感冒。事实上,作为一种保健品,牛初乳不适合长期服用,服用时间最好不要太久,量也不能太大,要严格遵守剂量规定,不可随便增加。在服用之前尽量咨询医生。

第3招进行冷刺激,让孩子穿轻便而保暖的衣服,在背风的地方玩半个小时专家解析:户外活动可以增强体质,从这个意义上来说,它有间接预防感冒的作用。只要阳光充足,天气比较暖和,就可以带着孩子到户外活动,不需要有过多限制。

第4招棉被、枕头要多晒棉被、枕头要多晒

专家解析:多晒枕头、棉被可以预防孩子因过敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽,晚上上床睡觉后出现咳嗽状况,有可能是因为对床上螨虫过敏而引起咳嗽,这种咳嗽不是普通的感冒,常晒被子、枕头对这有类情况非常有效。

第5招睡觉时使用背心式睡袋

专家解析:背心式睡袋可以有效预防孩子因为蹬被子而着凉。受凉是感冒的一个诱因,所以背心式睡袋对预防感冒也可以认为有间接的作用。其实很多时候孩子蹬被子是因为太热,给孩子少盖一点也是防止蹬被子的好方法。

第6招少去人多的公共场合

专家解析:这个做法很正确。人多拥挤的公众场所,感冒病源体也多,尤其是医院,病患集中,细菌及病毒在空气中的浓度最大,最容易使孩子发生交叉感染;如果孩子只是患有轻微咳嗽、流涕,尽量不要去医院。

第7招空调温度不要调太高

专家解析:是否开空调要根据具体的气候条件,天气寒冷、气温较低的时候应该使用空调,许多感冒生病的孩子并不是由于使用了空调,而是因为空调使用不当造成的。因此使用空调时温度不要调得过高,以室内温度与自然界温度一般相差5℃—15℃为宜;并且每隔一到两个小时打开窗户换气。

No

第1招服用板蓝根

专家解析:服用板蓝根来预防感冒缺乏严格的医学证据。引起感冒的病原体种类很多。大约有10%—30%的感冒是由支原体、肺炎衣原体和军团菌等引起的,板蓝根有一定的抗病毒作用,但是对抗支原体、衣原体感染却未必有效,此外,板蓝根属于清热解毒类药物,如果用它来治疗风寒感冒,不但无效,还可能损伤身体。长时间大剂量服用板蓝根,还可能引起蓄积中毒,少数人还会产生过敏反应,表现为头昏眼花、气短、呕吐等,严重者甚至出现血压下降。

第2招喝初乳奶粉,提高孩子的免疫力

专家解析:牛初乳不适合长期服用,也并非预防感冒的最佳手段。牛初乳是指乳牛产犊后3天内分泌的乳汁,牛初乳中含有一定的免疫成分,可能对提高抵抗力有帮助,但是同样没有确切的医学证据表明牛初乳可以预防感冒。事实上,作为一种保健品,牛初乳不适合长期服用,服用时间最好不要太久,量也不能太大,要严格遵守剂量规定,不可随便增加。在服用之前尽量咨询医生。

第3招饭后用绿茶漱口,既可预防龋齿又可预防流感

专家解析:漱口对龋齿的预防作用远胜过它对感冒的预防作用。但漱口水通常只能清洁口腔内的细菌,对于引起感冒的咽喉部的细菌是否有明显的抑制效果,到目前为止还没有任何医学上的依据。所以用绿茶漱口的预防感冒也不确切。

第4招活动量不要太大,不要大汗淋漓

专家解析:感冒是由病毒而不是由出汗引起的,所以感冒与出汗之间没有直接关系。有些孩子活动后很容易出汗,只要及时擦干,就没有关系。相反适量运动对提高孩子的体质很有帮助,只要孩子不觉得疲劳,即使是在寒冬,也应该尽量让孩子动起来。

第5招用冷水洗脸

专家解析:用冷水洗脸来预防感冒的做法流传非常广泛,但是却很难说有医学上的根据。早上用什么水洗脸要看孩子的接受度,如果孩子可以接受就无妨。但是对于北方来说,冬天早上用冷水洗脸是一项极大的挑战,如果孩子不愿意,没有必要一定强迫孩子接受。

第6招少穿一件衣服,“捂三冻九”

专家解析:受冷有时候是感冒的诱因,但是“捂”得太厚反而降低了孩子的抵抗力。穿衣原则应该是:相同环境下比大人多一件,或者与大人一样。正确穿衣应该从孩子出生就开始,如果孩子一直穿得很厚,那么不要在短时间内立刻对孩子开始“耐寒培训”。

第7招冬天也坚持每天洗澡

专家解析:是否每天洗澡要看孩子的日常生活习惯与家里的保暖条件,如果家里的保暖条件不够,每天洗澡反而更容易感冒,而且冬季洗澡过勤,皮肤容易干燥,一般建议一周2—3次比较合适。

★预防感冒小贴士

感冒很难被完全预防,通常采取的各种措施只能降低感冒发生的概率。感冒发生一般有三个环节,感冒病源、个人体质、诱因,减少感冒应该从这三个环节入手,进行综合调理,从而降低感冒发生的概率。

1养成良好的卫生习惯特别要提醒患有感冒的大人尽量不要亲密接触孩子,因为孩子的抵抗力相对较低,与感冒的成年人接触后比较容易感染。另外,应经常开窗通风,保持室内空气清新、流畅。

2锻炼+营养,增强体质自身体质的好坏是影响感冒发生的很重要的一环,营养和锻炼都是改善体质的重要措施。小婴儿提倡母乳喂养,添加辅食的孩子要注意营养全面;经常带孩子外出活动、晒太阳增强体质。

3按时预防接种

一些流行病也可能引发早期的感冒症状。常规的疫苗要按时接种,另外还可以注射流感和肺炎疫苗来预防感冒,但是流感疫苗通常只针对流感,而对普通感冒没有预防作用,肺炎疫苗也只对由肺炎链球菌引发的感冒有效,不能预防所有的感冒。

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